Jeudi J’aime: 10 trucs pour passer à travers une peine d’amour

C'est pas pour me vanter, mais j'ai eu beaucoup de peines d'amour dans ma vie. Des déceptions de gravité variable qui, bien que chiantes à gérer, ont été néanmoins surmontées, parfois avec succès, parfois avec regrets.

Et bien que chaque peine, chaque deuil se vit différemment, j’ai fini par développer un mode d’emploi, une série de gestes concrets qui m’ont aidée à accepter et apprivoiser les émotions de marde qui viennent avec une déception amoureuse.

Bien sûr, l’essentiel du deuil et de la guérison se fait dans la tête, avec beaucoup de temps, mais ces petits gestes m’ont certainement aidée à diminuer la douleur.

De plus, à 2 semaines de la St-Valentin, je me suis dit que ça pourrait apaiser des coeurs esseulés. Et de toute façon, je comptais souligner cette fête abjecte avec une chronique sur la pizza, faque.

1. Donc, first things first, on devient sa propre priorité. Et comme souffrir et pleurer est physiquement drainant, dormir devient l’activité numéro 1. Mélatonine, tisane et huiles essentielles pourront te créer un petit cocon douillet et un magnifique pyjama fera en sorte que tu ne te sentiras pas coupable de croupir sous la couette pendant plusieurs jours. (Sleeper)

2. Lire. S'évader un peu. J'adore ce livre qui raconte les pires ruptures amoureuses de l'Histoire, de Néron à Elizabeth Taylor. Ça peut remettre les choses en perspective de façon sympathique. (It Ended Badly)

3. Change tes draps. Garroche le spectre ignoble de cet ex maudit dans un sac à vidange et envoie-le dans une friperie. Fresh new start, fresh new draps. (Urban Outfitters)

4. Si tu te sens encore chmue et que tu n'es pas prête à affronter le monde dehors, je te conseille d'inviter tes amis les plus chers chez toi et de leur faire à manger. De un, cuisiner c'est zen, ça calme. De deux, cuisiner pour ceux qu'on aime c'est une magnifique preuve d'amour, une façon de résister au glauque et à l'amertume. C'est remplacer l'amour perdu en donnant encore plus d'amour à ceux qui ne nous ont jamais laissé tomber. C'est sain. (Papilles et pupilles)

5. Redécouvre ton corps et tes désirs solitaires. Oui, oui, tu as bien compris: masturbe-toi. Que des avantages! Et si tu as besoin d'inspiration, procure-toi ce recueil de nouvelles érotiques. (Québec / Amérique)

6. Cette chaise a, ma foi, le véritable potentiel de décupler mon estime de moi. Qui a besoin d'un dude quand on a un véritable socle à déesse?? Je me sentirais comme la Vénus de Boticelli: gracieuse, sublime et entourée de divinités qui rendent hommage à ma beauté. Checkez-moi bien poser sur mon balcon ce printemps. (Soane)

7. Je te le jure, s'acheter des fleurs à soi-même, c'est une habitude à prendre. Ça sent bon, ça égaie une pièce et si tu es weird comme moi, tu les conserves jusqu'à ce qu'elles se fanent parce que ça te rappelle les vanitas de la Renaissance. (Yasmine Mei)

8. Si t'es vraiment pu capable de t'endurer, peut-être que de t'endurer dans un autre pays serait moins pire! Un cinq jours impromptu dans le Sud ou un après-midi spa/massage seule ou avec une amie, ça fait décrocher. (Marysia Swim)

9. J'espère que tu sais que ça passe toujours, une peine d'amour? Que ça te prenne 2 mois ou 1 an et demi à t'en remettre, ça finit par passer (et je tiens à te rassurer: malgré ce que les gens disent, le ratio durée de la relation/temps de rémission n'est d'aucune importance; ne laisse personne quantifier ta douleur pour la valider). Un jour, tu te rends compte que tu n'as presque pas pensé à lui, que tu as plus de facilité à respirer, que l'air du soir est séduisant. Alors tu enfiles ta petite robe noire, tu sors et tu te rends compte que tu es malgré tout restée entière, tendre et vraie. Et tu es fière de toi. OMFG you made it! (Marigold Mtl)

10. Oh, et il y a toujours la possibilité de recroiser ton ex. Il se peut que ça te pince le coeur, il se peut que ça déclenche une épiphanie du genre "LOL, mais veux-tu bien me dire à quoi je pensais?".  Juste au cas, garde cette chanson à portée d'écoute. Ça donne du courage, de l'attitude et de la badasserie.