Moskha Yoga : Un havre de paix sur Saint-Laurent

Parmis les nombreux passants qui déambulent Saint-Laurent aussi rapidement que leur jambe leurs permettent, vous pourrez croiser des êtres souriants, aux pas lents et au regard zen. Ces gens reviennent probablement d’une session de yoga au studio Moskha Yoga.

En seulement neuf ans d’existence, ce studio a su s’établir comme la référence en terme de centre de yoga sur l’île de Montréal. Situé au cœur du Plateau, Moskha Yoga offre une forme de yoga bien particulière et ceci pourrait peut-être expliquer la popularité croissante du studio. Désigné année après année comme le meilleur centre de yoga à Montréal selon le sondage annuel de l’hebdo Montreal Mirror, tous les cours du centre sont pratiqués dans une salle chauffé entre 38 et 41 dégrée Celsius.

Rencontre avec le sympathique copropriétaire de Moskha Yoga Éric Chatigny, qui est aussi professeur au studio, pour mieux comprendre l’engouement du public envers ce centre.

Qu’elle est la définiton de Moskha ?
Moskha veut dire libération en sanskrit.

Pourquoi offrez-vous des cours de yoga chaud ?
Faire du yoga dans une pièce chauffé à plusieurs avantages. Suer est un moyen efficace d’éliminer les toxines de son corps. Aussi, lorsqu’il fait chaud, nos muscles sont plus détendus, donc il est plus facile de pousser nos poses de yoga. En plus, la chaleur nous force à s’ancrer dans le moment présent.  

Comment expliquez-vous la popularité de votre centre ?
Le fait que le centre offre du yoga chaud est probablement une cause de notre popularité. Je crois par contre que les gens reviennent au centre parce que nous avons une équipe d’enseignant incroyable.

Le yoga se distingue-t-il d’autres formes d’entraînements ?
Oui! Les gens pratiquent souvent des sports pour se rapprocher d’autres personnes. Prenons par exemple les sports d’équipes. Le yoga est vraiment une pratique personnelle qui nous force à se pencher sur soi-même et d’apprendre à se connaitre. Trop souvent, nous négligeons de prendre du temps pour soi !

En attirant une large clientèle, le centre a-t-il fait des concessions dans la forme de yoga qu’il offre ?
Les seules contraintes que nous avons proviennent du fait que nos salles sont chauffées. Sinon, il est évident que le yoga pratiqué en occident n’est pas le même que celui pratiqué en orient. Il est moins spirituel. Ceci ne veut pas dire que nos clients ne peuvent pas intégrer plus de spiritualité à leur pratique ! Il faut simplement qu’ils le fassent par eux-mêmes.

Avez-vous des histoires cocasses d’enseignement ?
Se qui se passe dans les classes de yoga reste dans la classe de yoga.

Pouvez-vous décrire votre relation avec le yoga ? 
J’ai commencé à faire du yoga voilà 10 ans. J’ai été attiré vers ce sport parce que j’aime m’étirer. Si certains professeurs de yoga préférent l’aspect actif du yoga, je préfère plutôt l’aspect passif du sport. Voilà pourquoi j’enseigne le Yin yoga, une forme de yoga où les postures sont tenues pour des longs moments.

Votre position de yoga préféré ?
La Roue 

La position que vous aimez le moins ?
Le Lotus

Moskha Yoga
3863 Saint-Laurent | Metro Sherbrooke | mokshayogamontreal.com