Changement de plan: Gaël Comtois profite du confinement pour se mettre en forme

Notre ami, collaborateur et animateur Gaël Comtois, nous arrive aujourd’hui avec un nouveau projet à l’image de la personnalité desaxée qui porte sur le dépassement de soi, l’importance de se structurer et surtout de garder le moral dans les situations difficiles grâce à la pointe d’humour qu’on lui connaît!

En effet, pas facile de garder le moral en cette période de crise. Avec l’arrivée de la Covid-19, c’est désormais fini les 5@7, les repas copieux, les soirées arrosées et les nuits trop courtes… plus d’excuses pour ne pas faire attention à lui.

C’est face à ce revirement de situation drastique que Gaël entreprend son prochain projet : reprendre sa santé en mains!

Accompagné de ses deux amis de longue date, Miroslav Dufresne, vidéaste, et Michaël Couture, entraîneur privé à Mon Gym Privé, Gaël vous invite à suivre son évolution quotidienne et à découvrir son nouveau rythme de vie sous forme de mini-documentaire web.

La volonté de fer de Gaël est mise au défi, c’est pourquoi il met à profit ses compétences à celles de ses nouveaux colocs pour s’investir plus que jamais dans ce changement de vie inspirant, qui remet en perspective ses choix et ses habitudes de vie.

Découvrez les 10 premiers épisodes (et les prochains!) sur ses plateformes :

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Ou suivez ses aventures sur son compte instagram @gaelcomtois.

 

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*NB. Cet épisode a été tourné le 16 Mars 2020. Gaël, Miroslav et Michaël sont désormais confinés à la maison pour une question de sécurité publique. Épisode 1. Le début de la fin. Trois amis sans emploi. Une crise planétaire. C’est un excellent moment pour restructurer ma vie. Micro documentaires réalisés par Miroslav Dufresne avec l’entaîneur Michael Couture .

Une publication partagée par Gaël Comtois (@gaelcomtois) le 19 Mars 2020 à 12 :26 PDT