Malgré tout ça tu trouves qu'il fait beaucoup trop chaud ? Offre-toi un ventilateur et regarde Netflix au frais toute la journée.
T'hydrater le corps
S'hydrater le corps est aussi important que de boire de l'eau. Place ta crème la veille au frigo pour un vrai effet rafraichissant !
T'inventer des besoins et aller magasiner
Magasine ! Si ce n'est pas très bon pour ton compte en banque, ton corps te remerciera de ce moment d'accalmie.
Partir en randonnée dans le bois
On te l'a dit, les bois et la forêt offrent une vraie fraîcheur. C'est le moment de prendre une marche au coeur de la forêt !
Faire un roadtrip à l'air clim
Si ton char est la seule place où tu as la clim, profites-en pour te faire un petit road trip à l'air frais.
Développer des trucs pour boire plus d'eau
S'hydrater est vraiment important. Si tu ne bois pas beaucoup d'eau, développe des petits tips pour trouver LA combine pour que tu boives plus. Un peu de citron, du sirop bref, bois !
Reprendre contact avec un ami qui a une piscine
C'est l'été qu'il faut hang out avec des gens qui ont des piscines... Rappelle tes amis qui en ont une, ils devraient t'offrir une jolie trempette s'ils ne sont pas trop rancuniers.
Préparer un repas léger sans cuisson
Manger trop n'est pas une bonne idée. Cherche une bonne recette fraîche et crue pour te rafraîchir !
Organiser une bataille d'eau
S'il fait vraiment trop chaud, personne ne t'en voudra de faire une bataille d'eau au parc. Remplis des ballons d'eau et go, tous les coups sont permis.
Faire n'importe quelle activité intérieure
On t'a déjà proposé d'aller au cinéma, mais en réalité, n'importe quelle activité en intérieur fera l'affaire.
Camper dehors
En cas de canicule, sortir de la ville est une bonne idée pour profiter de la fraîcheur des arbres.
Profiter des bassins froids au spa
Si on aime les bains chauds l'hiver, l'été, on te conseille plutôt d'aller te baigner dans les bains froids du spa !
Retomber en enfance dans les jeux d'eau du quartier
Oublie que tu es un.e adulte responsable (lol) et vas t'amuser dans les jeux d'eau de ton quartier. Ça te fera un bien fou !
Te concocter une collation glacée
Si tu ne feel pas vraiment de dépenser beaucoup d'argent pour une crème glacée, tu peux facilement te fabriquer toi-même tes collations glacées. Fais parler ton imagination !
Te saucer dans l'une des piscines extérieures en ville
Il existe plusieurs piscines gratuites la semaine à Montréal et dans les environs. C'est le moment d'aller faire un petit plongeon.
Engloutir un cornet ou une glace
Organise un marathon des meilleures crèmes glacées de la ville, c'est un excellent moyen de se rafraîchir.
Dévorer du popcorn au cinéma
En canicule, s'offrir un peu de frais est une bonne idée. Aller au cinéma, à compter de vendredi le 3 juillet, est alors l'une des meilleures alternatives !
Trouver la plage la plus près
La chaleur de l'été appelle incontestablement une étendue d'eau et une plage. Il existe plusieurs plages non loin de Montréal où il est possible de se rafraîchir.
Boire une boisson glacée
L'été, une bonne boisson froide fait bien souvent du bien. Latté, limonade ou thé glacé, tous les prétextes sont bons pour opter pour une version glacée de nos boissons pref.
Filer dans un parc aquatique
Rien de plus astucieux en cas de canicule que de filer dans un parc aquatique. Attention, vous devrez respecter la distanciation recommandée.
