Trucs et astuces pour survivre aux canicules

S'hydrater le corps est aussi important que de boire de l'eau. Place ta crème la veille au frigo pour un vrai effet rafraichissant !

Magasine ! Si ce n'est pas très bon pour ton compte en banque, ton corps te remerciera de ce moment d'accalmie.

On te l'a dit, les bois et la forêt offrent une vraie fraîcheur. C'est le moment de prendre une marche au coeur de la forêt !

Si ton char est la seule place où tu as la clim, profites-en pour te faire un petit road trip à l'air frais.

S'hydrater est vraiment important. Si tu ne bois pas beaucoup d'eau, développe des petits tips pour trouver LA combine pour que tu boives plus. Un peu de citron, du sirop bref, bois !

C'est l'été qu'il faut hang out avec des gens qui ont des piscines... Rappelle tes amis qui en ont une, ils devraient t'offrir une jolie trempette s'ils ne sont pas trop rancuniers.

Manger trop n'est pas une bonne idée. Cherche une bonne recette fraîche et crue pour te rafraîchir !

S'il fait vraiment trop chaud, personne ne t'en voudra de faire une bataille d'eau au parc. Remplis des ballons d'eau et go, tous les coups sont permis.

On t'a déjà proposé d'aller au cinéma, mais en réalité, n'importe quelle activité en intérieur fera l'affaire.

En cas de canicule, sortir de la ville est une bonne idée pour profiter de la fraîcheur des arbres.

Si on aime les bains chauds l'hiver, l'été, on te conseille plutôt d'aller te baigner dans les bains froids du spa !

Oublie que tu es un.e adulte responsable (lol) et vas t'amuser dans les jeux d'eau de ton quartier. Ça te fera un bien fou !

Si tu ne feel pas vraiment de dépenser beaucoup d'argent pour une crème glacée, tu peux facilement te fabriquer toi-même tes collations glacées. Fais parler ton imagination !

Il existe plusieurs piscines gratuites la semaine à Montréal et dans les environs. C'est le moment d'aller faire un petit plongeon.

Organise un marathon des meilleures crèmes glacées de la ville, c'est un excellent moyen de se rafraîchir.

En canicule, s'offrir un peu de frais est une bonne idée. Aller au cinéma, à compter de vendredi le 3 juillet, est alors l'une des meilleures alternatives !

La chaleur de l'été appelle incontestablement une étendue d'eau et une plage. Il existe plusieurs plages non loin de Montréal où il est possible de se rafraîchir.

L'été, une bonne boisson froide fait bien souvent du bien. Latté, limonade ou thé glacé, tous les prétextes sont bons pour opter pour une version glacée de nos boissons pref.

Rien de plus astucieux en cas de canicule que de filer dans un parc aquatique. Attention, vous devrez respecter la distanciation recommandée.