Dimanche dernier, dans la métropole, nous avions droit à des températures frôlant les 30°C, avec température ressentie de 38°C. Suivant cette lancée, on a aujourd'hui droit à des températures tournant autour des 28°C, avec température ressentie de 34°C.

En ce sens, MétéoMédia émettait ce matin un billet d'alerte concernant la vague de chaleur actuelle: première de l'été 2021:

« Un indice humidex de 40 est prévu pour les 2 prochains jours. [...]

Les températures maximales dépasseront 30 degrés Celsius et les valeurs d'humidex atteindront 40 [jusqu'à mardi]. [...] Des températures plus confortables sont prévues à partir de mercredi.

Lors de grande chaleur, votre état de santé ou celui de vos proches peut se détériorer rapidement.

Le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, en collaboration avec Environnement et Changement climatique Canada, recommande de vous protéger des effets de la chaleur en prenant les mesures suivantes:

  • Buvez de 6 à 8 verres d’eau par jour. S’il y a lieu, suivez les indications de votre médecin concernant la quantité de liquide à boire;
  • Évitez de consommer des boissons alcoolisées;
  • Si vous le pouvez, passez au moins 2 heures par jour dans un endroit climatisé ou frais;
  • Prenez au moins une douche ou un bain frais par jour ou rafraîchissez votre peau plusieurs fois par jour avec une serviette mouillée;
  • Réduisez les efforts physiques;
  • Portez des vêtements légers.

Assurez-vous de:

  • Ne jamais laisser un enfant ou un bébé seul dans une voiture ou une pièce mal aérée, même quelques minutes;
  • Prendre des nouvelles de vos proches, surtout ceux qui sont en perte d’autonomie ou qui vivent seuls.

Si vous avez des questions sur votre état de santé, appelez Info-Santé 8-1-1 ou renseignez-vous auprès d’un professionnel de la santé. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1.

Pour plus d’information, consultez le Portail santé mieux-être du gouvernement du Québec », pouvait-on lire dans l'alerte émise ce matin.

 

En ce qui concerne Montréal, on prévoit même une température ressentie de 40°C pour ce mardi, alors que les températures se situeront aux alentours de 33°C.

 

Crédit:MétéoMédia

On recommande donc de rester bien hydraté et de vous tenir près d'un lac, d'une piscine ou d'un endroit avec air climatisée pour les prochains jours! Soyez prudents!

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