Si vous êtes en manque de voyages et que vous souhaitez reprendre votre santé (autant mentale que physique) en main, Cath Bastien et Alie Bragz ont tout ce qu'il vous faut! Les deux jeunes femmes aux milliers d'abonnés sur les réseaux sociaux ont organisé une retraite immersive, et vous êtes invités dans la jungle dominicaine afin d'y participer!

Les deux retraites disponibles auront lieu à Samaná du 19 janvier au 26 janvier 2022 et du 26 janvier au 2 février 2022. Vous aurez la chance de dormir dans une splendide éco-lodge en plein milieu de la nature. En plus, elles sont 100% éco-responsables et la construction a été faite avec une conscience de l'éco-système naturel. Une foule d'activités sont organisées afin de vous faire vivre un séjour mémorable, comme la pratique de yoga et de méditation, l'entraînement dans un gym construit dans la jungle, la visite d'une île privée sur un Catamaran, la découverte de plages secrètes, et bien plus encore.

 

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On vous présente ci-dessous quelques infos importantes à savoir ainsi que les activités détaillées.

  • Dates : 19 janvier au 26 janvier 2022 / 26 janvier au 2 février 2022
  • : Samaná (4 heures, vol direct de Montréal)
  • Coût :
    • Lit Simple: 2300$
    • Lit king chambre privé: 2120$
    • Lit king chambre commune: 2000$
    • Appartement dans une beach house sur la plage - 3000$
  • Pour réserver : Lien
  • Pas inclus : Billet d'avion

Yoga avec Cath Bastien

Crédit: @cathbastienfr via Instagram

« Durant la retraite, nous allons pratiquer différents types de yoga accessible pour tous (hatha, vinyasa et yin) dans des décors enchanteurs. Ces pratiques permettent de restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation.

Nous allons vous introduire à la pratique des pranayama (techniques de respiration) dont kapalabhati (la respiration de feu, ujjayi (le souffle de l'océan) et nadi shodana (respiration alternée). »

Fitness dans le Jungle Gym avec Alie

Crédit: Courtoisie

« Si vous recherchez un lieu en plein air à la fois isolé et magique pour votre groupe ou vos retraites de yoga, vous êtes au bon endroit. Notre Jungle Gym peut être facilement reconnu, unique et est spécialement conçu pour évoquer un sentiment de paix avec votre environnement, tout en étant entièrement immergé dans la nature! »

Catamaran sur Île Cayo Laventado

Crédit: retreats.thinkifit.com

« Naviguez les eaux turquoise sur un catamaran pendant une demi-journée à explorer les îles paradisiaques de Santa Barbara de Samaná. Lunch inclus sur le bateau et accès au kiosque de souvenir sur l'île! »

Eco-lodge en pleine jungle

Crédit: Courtoisie

« Réveillez-vous dans l'une de nos cabanes rustiques avec une vue incroyable sur la rivière, au son de l'eau courante, au chant des oiseaux et au rugissement de l'océan au loin. »

Îles secretes - Erminatño, Honda, Escondito

Crédit: Courtoisie

« À Playa Ermitano, honda, vous pourrez explorer les longues étendues solitaires de plages de sable blanc qui ressemblent à de la mousse à mémoire de forme sous vos pieds. Le seul moyen d’accéder à cette plage est par bateau! » peut-on lire sur le site web.

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