Pour beaucoup de gens, l'hiver est un moment de l'annĂ©e oĂč on est un peu plus serrĂ© financiĂšrement. Avec le temps des FĂȘtes qui a vidĂ© nos coffres-forts, ce n’est pas toujours facile de trouver des activitĂ©s d'hiver qui ne sont pas trop chĂšres. Mais aprĂšs toutes ces annĂ©es, vous commencez Ă  nous connaĂźtre, et vous savez qu'on a toujours plein d'options Ă  vous proposer!

Du 6 fĂ©vrier au 6 mars 2022, l'entreprise quĂ©bĂ©coise POP Spirit vous invite Ă  bouger votre corps dans la joie et la gratitude avec des cours de snowga – du yoga sur la neige – complĂštement vivifiants et gratuits! C'est donc la façon idĂ©ale de sortir de la maison et de bouger tout en douceur!

 

En effet, POP Spirit a Ă©tĂ© mandatĂ© par la ville de MontrĂ©al pour donner ces cours de yoga au parc nature de l'Île-de-la-Visitation ainsi qu'au parc-nature du Cap-Saint-Jacques. Toutes les deux semaines, vous pourrez donc vous rendre dans ces espaces naturels montrĂ©alais munis de votre tapis de yoga et de votre bonne humeur!

 

Afin de participer Ă  l'activitĂ©, POP Spirit vous demande de prĂ©voir des vĂȘtements chauds, des mouchoirs, un breuvage chaud pour vous rĂ©chauffer et vous conseille Ă©galement d'apporter une couverture Ă  installer sous votre tapis de yoga, puisque ceux-ci ont tendance Ă  devenir rigides au contact de la neige.

 

Notez que tout le monde est invitĂ© Ă  participer aux cours de snowga gratuits, mĂȘme les enfants! De plus, afin de contrĂŽler le nombre de personnes lors des sĂ©ances de yoga – Covid oblige – vous devez rĂ©server votre place sur le site web de POP Spirit.

 

 

Cours gratuits de Yoga neige

Du 6 février au 6 mars 2022

Parc-nature de l'Île-de-la-Visitation

Parc-nature du Cap-Saint-Jacques

 

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