Activités à pratiquer à la rentrée pour faire changement du jogging et du yoga!

Crédit photo: L’automne n’est pas seulement la saison qui suit l’été, c’est aussi la saison des inscriptions... Eh oui, l’été fut plaisant, mais en septembre on se prend en main! Par contre pour garder notre motivation toute la saison, pourquoi ne pas faire changement du yoga et du jogging? Voici quelques suggestions d’activités qui vous donneront le goût de bouger chaque semaine. Activités à pratiquer à la rentrée pour faire changement du jogging et du yoga!

L’automne n’est pas seulement la saison qui suit l’été, c’est aussi la saison des inscriptions... Eh oui, l’été fut plaisant, mais en septembre on se prend en main! Par contre pour garder notre motivation toute la saison, pourquoi ne pas faire changement du yoga et du jogging? Voici quelques suggestions d’activités qui vous donneront le goût de bouger chaque semaine.

1. L’escalade

Situé dans les anciens silos Red Path, le centre d’escalade Allez-up est ouvert de 6h30 à 24h en semaine, idéal pour les horaires chargés. Plusieurs forfaits s’offrent à vous, mais si vous n’avez aucune expérience, le «trio introduction» est tout désigné. Pour 169$ vous avez l'introduction à l'assurage et aux mouvements de base en plus d’un mois de grimpe illimité avec équipement (le mois débute le jour de votre accréditation). Ensuite, à vous de choisir la fréquence de vos visites.

Allez-Up
1555 rue Saint-Patrick
(514) 989-9656

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2. La plongée sous-marine

Lors de tes dernières vacances à Cuba tu t’es dit «j’aimerais vraiment ça faire de la plongée»? Profite de l'automne pour passer ta certification et ainsi, réalise ton rêve à Varadero cet hiver. Le centre sportif du Parc Olympique offre les cours pour 425$ taxes incluses, équipement et manuels. Il est possible de suivre les cours en formule intensive ou les étaler sur 4 semaines.

Bassin de plongée | Parc Olympique
4141, av. Pierre-De Coubertin
(514) 252-4622, poste 5550 ou 0 

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3. Le swing

L’activité parfaite à faire en couple: le swing. Si le vintage est partout dans ta vie, pourquoi ne pas l’inclure à tes activités? L’école Cats Corner te propose de t’inscrire aux séances Swing 1 en septembre à 140$ et tu obtiendras Swing 2 gratuitement à la session de novembre!

Cats Corner
3451 boul. St-Laurent | 3ème étage
(514) 874-9846
 
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Photo via catscorner.ca
 

4. Le bateau dragon

Finalement, pour raffermir ton petit gras de bras, opte pour le bateau Dragon. 22Dragons offre une session d’hiver, en bassin, qui commence à la mi-octobre et qui se termine en avril. Pour un débutant, c’est la meilleure façon pour apprendre les bonnes techniques. Quand il fera beau et chaud, tu pourras tester tes habiletés à l’extérieur!

22 Dragons
5524, rue St-Patrick | Suite 150
(514) 509-1032

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Photo via 22dragons.com
 

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